心と身体の快適なバランスを取り戻し、
居心地のいい身体を保てるよう運動します。

気になるお腹や猫背、肩こり、腰痛、X脚、O脚、顔のたるみ、いつも疲れている身体…

これらは身体を感じる力が弱っているから起こることが多いのです。
感じる力があれば、猫背やX脚など、
立っているだけでもしんどい姿勢を身体が選ぶわけがないはずです。
身体のしんどい思いをしているのに、
感じる力が弱っていてそれに気づけなくなっいるのです。

身体を感じようとしていますか?
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毎日のように走っている、運動しているのに…

身体の居心地の悪さから逃れるため、
感じることを放棄して、
汗をかくことで、
その場をとにかくらやり過ごそうとしてしまっていませんか?

自分の身体と本気で向き合えれば、感じられれば、
自然と不調から脱出できる強い身体を
私たち人間は誰もが持っています。

週に1時間、本気になれる場所で
お待ちしております。
春のトライアルレッスンも開催中です!

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