朝トレはじませんか?

スタジオにもsummer timeを導入☀

ストレッチ、ヨガ、ピラティスの動きを呼吸にフォーカス。伸び縮みする肌触りのいい布(ストレッチーズ)やストレングスチューブ、軽い負荷を使うことで、カラダの感覚を高めながら動いていきます。
背骨、肩甲骨、骨盤。呼吸を深め、あらゆる筋肉、関節を連動して動かし、体幹を刺激することで筋肉の強化はもちろん、日常の動きを改善。正しい動きと正しくついた筋肉が無駄な姿勢や余計なチカラを使うことのない、しっかりエネルギーを代謝できる太りにくいカラダ作りにつながります。

暑くなる前にじっくりカラダを動かす
鍛えるストレッチで1日を有効に、
そしてカラダ、脳、心を覚醒させましょう。

女性限定の完全予約制。2日前までご予約ください。定員は5名。少人数でしっかり動いていきます。

時間は6:00〜7:15
7月は
8.9.10.16.17.18.24.25.26.29

7月は体験レッスン一回1500円。
8月からは1ヶ月4回レッスンで10800円。
初回体験、5回目以降のご利用は都度2000円でご利用いただけます。

皆さまのご参加、問い合わせお待ちしています。
※レッスン中は電話に出られないことがあります。留守番電話、メール、メッセージに残していただけますと、折り返し連絡いたします。
よろしくお願いいたします。

Body Mind Restoration ココロと身体のレストア屋
パーソナルトレーニングstudio BMR&Co.

トップページ


076-464-5596

#ファンクショナルサーキット
お腹引締めメリハリボディ #シルクサスペンション #美脚美尻 #ダイエット #アンチエイジング #bfrt #加圧 #オフトレーニング
#内臓から美人に #骨盤ダイエット
#ファンクショナルトレーニング #TRX #ケトルベル #ヨガ #ピラティス #ストレッチ #ストレッチーズ #ウェーブストレッチリング #自走式トレッドミル #Sドライブ #bfrウォーキング #bfrファイティング #キックボクシング #ビジョントレーニング #富山 #富山パーソナルトレーニング #筋膜リリース #トリガーポイント #子連れOK

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。