夏直前! 1ヶ月限定
筋肉女子会開催٩( ᐛ )و

6月
月曜 夜の部 4、11、18、25
19:00〜19:30 ヒップ&脚
19:45〜20:15 お腹!
20:30〜21:00 胸&背中

水曜 昼の部 6、13、20、27
10:30〜11:00 ヒップ&脚
11:15〜11:45 お腹!
12:00〜12:30 胸&背中

土曜 昼の部 9、16、23、30
10:30〜11:00 ヒップ&脚
11:15〜11:45 お腹!
12:00〜12:30 胸&背中

筋トレしているが、結果が出ない。
筋トレしたくても、ジムでは思うようにできない。
ウエイトエリアは常連さんばかりで入れない。
ひとりじゃムリ! ……などなど
筋トレ悩みあるあるをスッキリ解消。

自宅でもできる自重トレーニングを中心に
鍛えない箇所にピンポイントで効かせます!

一クラス30分 1200円 (会員 800円)
1日3クラス通しで 3000円(会員 2400円)
週一 1ヶ月
1クラスのみ全4クラス 4500円(会員 3000円)
1日3クラス全12クラス 10800円(会員 9000円)

前日まで要予約。
会員以外のご参加大歓迎!
1ヶ月本気出してみない?

#GSSP30日ダイエットチャレンジ
お腹引締めメリハリボディ #シルクサスペンション
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内臓から美人に #骨盤ダイエット
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Body Mind Restoration ココロと身体のレストア屋
パーソナルトレーニングstudio BMR&Co.

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