環境が変われば付き合う人も変わってくる。
新たな出会いがあれば、別れもある。
変わらず付き合ってくれる、気にかけてくれる人がいれば、離れていく人もいる。

スタジオを立ち上げて一年、
その流れの速さに笑い、悲しみ、
口あんぐり、口呼吸になり……

この週末は仕事を切り上げて東京の友との呑み、語らいリフレッシュしてきました。
その後は身体の学校・安部塾でみっちりお勉強。

学習してないこと、
経験してないことはできない。

食べる、歩く、座る、立ち上がる、手を挙げる、走る、といった日常動作だけでなく、
愛する╰(*´︶`*)╯♡ ということも。

激しく動かさないとやった気にならない、
ストイックに追い込み、食事も我慢する。
そうすれば一時的な変化を短期間で感じることができるかもしれないが、一時的な変化は一時的。すぐに戻ってしまうのは当たり前。

長年かけて身に付いた動きの癖やエラー、思い込みを修正していくには時間がかかる。すぐに結論が出るものではないだけに、好奇心と忍耐も必要になってくる。

人は一生をかけて学んでいくのだと、改めて思い、
そして学べる場所があることに感謝した週末。

そしたらこんな記事が…
関節が痛くなるのは歳のせい…

関節の耐用年数は人の寿命よりはるかに長い140年ほどと言われています。痛くなるのは使い方が悪い、間違っているから。
そして痛いからといって安静にする、動かさないでいると、その劣化は転がる石のごとく一気にきます。

一生自分で歩いて過ごしたい!
ともに学び、身体を動かしませんか?

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老若男女、トップアスリートからシニア、赤ちゃんまでケガのない、痛みのない身体を作り基本性能を上げます!

週に1時間、本気になる!
パーソナルトレーニングstudio BMR&Co.
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