東京では桜の開花宣言🌸
富山では雪が降ったぁ❄️!
朝から柏原芳恵「春なのに」がリフレイン…

新年度、新生活、新チャレンジの準備はできてますか?

「返老還童」老いを返して若さを取り戻す。
いい言葉です。

健康のためにいいことって?
身体のためにいいことって?
その運動って効果あるの? 正しいの?

解剖学、大事です。
運動力学、大事です。
栄養学、大事です。

でも、一番大事なこと。楽しいかどうかってこと。

情報、知識で頭でっかちになって、運動の本質を見失っていませんか?

何かを追いかけて夢中て走る。
木を、壁をよじ登る。
ジャンプする。
ぶら下がる。
逆立ち…

脳が、身体が、全身が活性化します。
童心に返るってことでしょうか?
自然と笑えます。

shoud 〇〇しなきゃいけない 。
窮屈じゃないですか。
そうではなく、
can できる。できるかな。 にしてみませんか。

そんな遊びのトレーニングstudioです。

新チャレンジのひとつに、ぜひご贔屓に。
無料スマホアプリもご利用ください。

週に1時間の本気時間
姿勢・骨盤改善&BFR(血流制限)
パーソナルトレーニングstudio
Body Mind Restoration ココロと身体のレストア屋
BMR&Co.

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