意識を変えれば、習慣が変わる
習慣が変われば、身体が変わる
身体が変われば、ココロが変わる
ココロが変われば、毎日が楽しくなるψ(`∇´)ψ

楽しく元気でいられる自分は一番の財産。

行動の先に変化がまっている。

だから……

お い で ψ(`∇´)ψ

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