買いたいクルマがある。
買いたいバッグがある。
そう思ったらトタンにそのクルマ、バッグをよく見かけるようになった。街中でテレビでネットで雑誌で見ようともせずに、目に入ってくる。

セミナーで新たな知識を得たら、その情報を目にすることが多くなった。

そんな経験ありませんか?

運命? 導かれてる? なんて思ってしまうノーテンキな自分ですが、その情報にフォーカスしただけ。
今までもフツーに溢れているその情報を見てなかっただけのこと。目の前にあったかもしれないのに…

腰や肩が痛い人は毎日、今日はどうだろうと不安になる。
花粉症。見えもしない花粉を天気予報で見る。

手は動く? 歩ける?
身体で痛いところは腰や肩。痛くないところほうが多いのでは? なら、動かせるところから動かしてみる。気持ちよく動けるところを探しながらなら、なおいい。

今日は飛んでる? と花粉を吸い込もうとせず、晴れ上がった青空を見上げる。なんなら、深呼吸してみる。ダメならマスクでもクスリでも利用すればいい。
今の時期、鼻水が出ただけで花粉症? 心配しすぎらそしてまわりが煽りすぎ。

腰痛を改善する運動、
肩こりを改善する運動が効かないのは、
痛いところにフォーカスしすぎだからだと思う。

「姿勢が悪いから正したほうがいいですね」
で直したら、代償動作で他の部位に負担がかかり、痛み繋がることも多い。

カラダの痛み、不安、不調、悩みなど、お気軽にご来店、ご相談ください。

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