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adidasファンクショナルトレーニングとは?

adidasファンクショナルトレーニングは、運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムです。

日常生活やスポーツなど、実際の動きを基にトレーニングし、人が本来持っている身体機能を呼び起こす事を目的としています。トレーニングの原理・原則に基づく、動きをベースとしたトレーニングです。人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行うことで、身体の不調を改善しながら、確実なトレーニング効果を得ることが出来ます。

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adidasファンクショナルトレーニングの効果

■動きを鍛える ことで、日常生活をより快適にします。
■正しい運動動作の習得により、傷害のリスク減少と同時に高いレベルでのパフォーマンスを可能に。
■ニーズにあったトレーニング方法により、機能性の高い動ける体を得る事ができます。