GW後半スタート!
今日も過ごしやすい、お出かけ日和、運動日和です。

身体とココロのレストア屋
パーソナルトレーニングstudio BMR&Co.
はGWもガッツリ動いてます!

夏まで余裕で間に合う。
BFR(Blood Flow Restriction 血流制限)トレーニングで人生最後のダイエットを!

筋肉がついている人は筋肉がつく習慣が
太りやすい人には太りやすい習慣が
疲れやすい、ストレスが溜まる、睡眠不足、肩こり、腰痛……そうなるにはそうなる習慣があります。
g-02-01
意識を変えれば、習慣が変わる
習慣が変われば、身体が変わる
身体が変われば、ココロが変わる
ココロが変われば、毎日が楽しくなるψ(`∇´)ψ

行動の先にしか変化はありません。

5月中のお申し込みで
BFRダイエット
その一。2ヶ月10回プラン 2週に3回 5万円(税込 入会金不要)
友とれ おふたり同時ご利用なら 7万5000円(おひとり 3万7500円)

そのニ。2ヶ月 週2回 16回プラン 7万2000円(税込 入会金不要)
友とれ おふたり同時ご利用なら 11万円(おひとり 5万5000円)

トレーニング効果は約3日と言われています。
週2回のペースでの運動をオススメしています。
BMRではおウチでできる運動もお伝えします。

お い で ψ(`∇´)ψ

BMR&Co. http://www.bmr-co.com
076-464-5596

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