For Sports

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パフォーマンス&コンディション向上
生涯現役を目指す!

カラダの再教育、再構築

日常生活の中での動作やスポーツ動作は動きの連続です。ただやみくもに筋力トレーニングだけをしていればケガをしてしまいます。
すべての関節が然るべき方向と範囲で動き、機能すること。当たり前の身体の見直し。座る、立つ、歩く、階段の上り下りなど、日常生活をラクに過ごせるようになるだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上にもつながります。

そして動きをエクササイズにします。特定の筋肉だけを強化するのではなく、多くの筋群を動作パターンに統合していき、すべての関節が、然るべき方向と範囲で動き、機能すること。同時に可動域いっぱいの動きを自分でコントロールして動かせるようにカラダの再教育、再構築していきます。

フォームローラーを使った筋膜リリースやTRXやシルクサスペンションを使ったストレッチやヨガなどでコンディショニング調整も万全。フルマラソン完走や野球、サッカー、ゴルフ、テニス、水泳、登山・・・・生涯現役を目指しましょう。
また小・中・高、社会人までアスリートのサポートも行います。

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